• Anasayfa
  • Güncel
  • Yüksek tansiyonu anında düşürür! Yüksek tansiyona karşı en etkili besinler

Yüksek tansiyonu anında düşürür! Yüksek tansiyona karşı en etkili besinler


Yüksek tansiyonu anında düşürür! Yüksek tansiyona karşı en etkili besinler

Yüksek tansiyon diğer adıyla hipertansiyondan dünya çapında neredeyse bir milyar kişinin etkilendiği tahmin ediliyor. Kalp hastalıklarını tetikleyen yüksek tansiyon, zamanla ilerleyerek daha kötü bir hal alabilir. Tansiyon düşürücü ilaçlar alanlar da dahil olmak üzere, yüksek tansiyonu olan herkes için besleyici, kalp sağlığına faydalı bir beslenme programı önerilir.

iStock-504309690

YÜKSEK TANSİYONA KARŞI ETKİLİ BESİNLER

  • Greyfurt, portakal ve limon gibi turunçgiller
  • Somon gibi yağlı balıklar
  • Pazı
  • Kabak çekirdeği
  • Fasulye ve mercimek
  • Yaban mersini, ahududu, çilek gibi meyveler
  • Antep fıstığı
  • Havuç
Cinsel hayatı coşturur, çocuk sahibi olmayı kolaylaştırır! Sofranızdan eksik etmeyinCinsel hayatı coşturur, çocuk sahibi olmayı kolaylaştırır! Sofranızdan eksik etmeyin
  • Kereviz
  • Domates
  • Brokoli
  • Yoğurt

iStock-518978331

  • Chia ve keten tohumları
  • Pancar
  • Ispanak

 

 
 
 

 

Kaynak Linki: https://www.mynet.com/yuksek-tansiyonu-aninda-dusurur-yuksek-tansiyona-karsi-en-etkili-besinler-110106986461

Deniz Suyu Arıtma

Benzer Haberler

0 Yorum

Henüz Yorum Yapılmamıştır.! İlk Yorum Yapan Siz Olun

Yorum Gönder

Lütfen tüm alanları doldurunuz!

Trend Haberler

Yazarlarımız

Editörün Seçimi

Besiktas Nöbetçi Eczaneler

Anket

Sosyal Medyada Biz

E-Bülten Aboneliği